关系现状评估
把事实、承诺与个人期待分开，梳理一段关系目前停在哪里，以及下一次咨询应当解决什么。
哪些情况可以先阅读本页
- 对方反复承诺未来，但关系长期没有明确进展。
- 投入很多时间和精力，却难以判断对方的真实意愿。
- 想了解咨询前需要准备哪些材料。
讨论和准备的顺序
- 整理关系时间线：认识、重要承诺、实际行动、反复争执的节点。
- 区分双方已确认的事实、个人推测和仍需询问的信息。
- 明确自己的需求、可接受边界和评估期限。
- 把咨询目标写成具体问题，例如如何沟通、如何判断行动是否与承诺一致。
咨询前准备
- 一份简短的关系时间线及你最希望解决的三个问题。
- 仅提供自己有权分享的沟通片段，并遮盖无关第三人的姓名、电话和住址。
服务范围如何确认
本页说明咨询前可以梳理的事项。具体是否接受委托、执行方式、费用与期限，应在充分沟通后由双方书面确认；不能用一份通用说明替代个别情况评估。